Třicetiminutový intenzivní kruhový trénink pro ženy - spojení aerobního kardio tréninku s posilováním.


INFORMACE:

Telefon: 604 226 104
E-mail: olomouc@expreska.cz
Adresa: Stupkova 12, Olomouc
IČO: 28471610

Ženy si často stěžují, že nemají čas cvičit. Třicetiminutový kruhový trénink přináší řešení. Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň. Posiluje svaly, zpevňuje tělo, zrychluje metabolismus, spaluje tuky a pomáhá ztratit váhu. To vše pod dohledem zkušené trenérky.

Během půl hodiny se v kruhu přesouváte z jednoho stanoviště na druhé a to v pravidelném intervalu třiceti vteřin. Můžete přijít na jak dlouho chcete (ale doporučené minimum je alespoň 30 minut), kdykoliv a bez objednání. Nastoupíte na jakékoliv volné stanoviště a přesouváte se v kruhu stejným směrem jako ostatní. Trenérka je vždy k dispozici, po celou dobu Vašeho cvičení.

Půlhodina je čas, který si i velmi zaneprázdněná žena může dovolit třikrát týdně investovat do svého zdraví a krásy. 



Vyhledáváme ty nejlepší zážitky ve městě.
Chcete o nich vědět mezi prvními?

Přidejte se k nám na facebooku!

Zapojte se do dění. Bavte se a vyhrávejte.

Partneři portálu: